PRŮVODCE ODOLNOSTÍ PRO DĚTI

Jak být odolný?

Odolnost je jako sval — čím víc ji trénuješ, tím líp ti to jde.

Co je odolnost?

Odolnost neznamená, že se ti nic zlého nestane. Je to spíš jako naučit se jezdit na kole. Spadneš, kolena bolí, ale vstaneš a za chvíli to zkusíš znovu, ale už trochu jinak. Odolný člověk není ten, kdo nepláče nebo se nebojí. Znamená to, že i když je těžko, najdeš způsob, jak jít dál.

Odolnost není vlastnost, se kterou se někdo narodil a jiný ne. Je to dovednost, stejně jako plavání, jízda na kole nebo kopání penalt. Čím víc ji trénuješ, tím líp ti to jde.

PŘÍBĚH

Zrušený výlet

Celý týden ses těšil na školní výlet. Každý den jsi odškrtával v kalendáři další políčko a představoval sis, jak s kamarády objevíš nová místa. Večer před odjezdem jsi si pečlivě sbalil batoh.

Jenže pak ti cinkl telefon. Vedoucí výletu onemocněl a výlet se ruší. Byl jsi tak strašně zklamaný.

Nechal jsi své smutné pocity chvíli být. Pak ses zhluboka nadechl a zavolal kamarádům, jestli by nechtěli vyrazit společně na kolo.

Odolnost neznamená, že nejsme smutní. Znamená, že si své pocity dovolíme prožít — a potom hledáme novou cestu.

ZDROJE ODOLNOSTI